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이달의 식단

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1

2
보리밥
콩나물두부국
불고기
가지나물
마늘찌
백김치

3
차조밥
감자탕
과일샐러드
깻잎찌
오이진미채무침
열무김치
요플레

4
현미무밥
어묵쑥갓탕
낙지젓갈
꼬치구이
청경채겉절이
배추김치
이오

5
쌀밥
대구지리탕
햄버거스테이크
오징어초무침
배추겉절이

6
흑미밥
미소된장국
닭다리튀김/소스
양상추샐러드
짜사이무침
배추김치

7

8

9
잡곡밥
맑은감자국
돈육갈비찜/깻잎쌈
오이고추장무침
배추김치
음료

10
차수수밥
돈육김치찌개
임연수튀김
우엉조림
총각김치

11
쌀밥
설렁탕
해물동그랑전
무생채
젓갈무침
배추김치
요구르트

12
취나물밥/양념장
실파계란국
불고기볶음
구이김
배추겉절이

13
차조밥
아욱된장국
생선까스/타르소스
시금치나물
배추김치
과일

14

15

16
보리밥
북어채무국
닭갈비볶음
근대나물
바나나
배추김치
음료

17
완두콩밥
해물탕
수육무침
브로콜리당근볶음
배추김치

18
현미밥
부대찌개
생선가스/소스
물파래무침
총각김치
귤

19
새싹비빔밥/초장
배추국
순대찜
완자전
배추겉절이

20
쌀밥
팥죽
오징어젓
시금치
동치미
요플레
배추김치

21

22

23
현미밥
어묵콩나물국
치킨텐더
과일샐러드
부추겉절이
배추김치
이오

24
보리밥
곰탕
명엽채아몬드볶음
단감장아찌
배추겉절이

25

26
쌀밥
유부된장국
카레
오이피클
더덕구이
배추겉절이
두유

27
쌀밥
한방갈비탕
잡채
백설기
과일샐러드
배추겉절이
두유

28

29

30
쌀밥
배추된장국
나물비빔밥
과일
배추김치
음료

31
기장밥
매생이국
버섯불고기
시금치고추장무침
배추김치
과일